Unsere Selbsthilfegruppe für ukrainische Geflüchtete ist seit 2023 aktiv. Wir treffen uns drei-vier Mal pro Monat und tauschen uns aus, stärken uns gegenseitig und bringen unsere Gefühle zum Ausdruck.

Wir erzählen uns gegenseitig unsere Geschichten - aus dem Leben vor der Flucht, aus dem Leben "danach" und schauen uns die Geschichten unserer Mitbetroffenen an. Dies hilft uns, einige Lebensprozesse besser zu begreifen, sich der Traumata und den daraus resultierenden psychischen Erkrankungen bewusst zu werden, uns authentisch zu begegnen.

Da wir mehrsprachig sind bzw. jetzt Deutsch lernen, finden unsere Treffen in 3 Sprachen statt: Ukrainisch, Deutsch und Russisch. Weitere Sprachen sind willkommen.

Zudem erproben wir gelegentlich zu dem Erzählten methodische Ansätze des Playbacktheaters bei dem erzählte Geschichten zurückgespielt/gespiegelt werden. Dadurch können die in den vielen Gesprächen vertieften Themen nochmal in anderer Form sichtbar gemacht werden.

Eingeladen sind alle Menschen mit traumatischen Fluchterfahrungen, die sich über ihre psychischen Erkrankungen hieraus austauschen möchten.